O diabetes em si não é terrível?

O diabetes, uma doença crônica em si, não é particularmente terrível, mas se o açúcar no sangue não for controlado de forma eficaz por um longo período de tempo, é fácil induzir algumas complicações graves, como diabetes, doença cardíaca, diabetes nefropatia, etc. pôr em perigo a segurança da vida.Para pacientes com diabetes, além de controlar o açúcar no sangue, devemos também estar atentos à prevenção de complicações.Para melhor prevenir a ocorrência de complicações, os seguintes pontos precisam ser bem executados.
A perda de peso pode ajudar a prevenir complicações do diabetes?
Quando os pacientes com diabetes acumulam muita gordura no corpo, a capacidade de consumo de gordura será reduzida, e esse excesso de gordura se fixará na parede vascular, o que é fácil de causar obstrução vascular, arteriosclerose e outros problemas, o que levará a problemas cerebrais infarto, infarto do miocárdio e outras doenças graves.Estas doenças vasculares cardio-cerebrais são susceptíveis de causar a morte quando ocorrem.Portanto, a perda de peso pode ajudar a prevenir as complicações do diabetes, reduzir a gordura corporal, manter o peso dentro da faixa padrão e reduzir a incidência de muitas doenças crônicas.
Para prevenir complicações do diabetes, devemos fazer bem o seguinte
1. Pressão arterial estável
Os pacientes com diabetes apresentam níveis elevados de açúcar no sangue e alto teor de açúcar e gordura no sangue, o que é fácil de causar aumento da pressão arterial, enquanto a hipertensão é fácil de causar uma série de doenças cardiovasculares, que também são complicações do diabetes.Para os pacientes com diabetes, além de estabilizar o açúcar no sangue, também devem estabilizar a pressão arterial, para melhor prevenir complicações.Pacientes com diabetes devem tentar controlar a pressão arterial em cerca de 130/80 milímetros de mercúrio.Se a pressão arterial estiver muito alta, eles precisam tomar medicamentos anti-hipertensivos para controlar a pressão arterial.
2. Pare de fumar e beber
As substâncias nocivas como o alcatrão e a nicotina presentes nos cigarros não só danificam os pulmões e induzem doenças pulmonares, mas também dificultam a ação da insulina, levando ao consumo insuficiente de açúcar no sangue e ao aumento do açúcar no sangue.Depois de consumido pelo corpo humano, o etanol do álcool será convertido em gordura, o que agravará a obesidade e causará aumento do açúcar no sangue quando o álcool for decomposto.Não importa fumar ou beber, não contribui para a estabilidade do açúcar no sangue.Portanto, é melhor que os pacientes com diabetes parem de fumar e beber.
3. Aumente o exercício
Para pacientes com diabetes, mais exercícios em horários normais podem não apenas reduzir o peso, controlar o peso, reduzir o conteúdo de gordura no corpo, mas também ajudar a aumentar o consumo de açúcar no sangue e reduzir o conteúdo de açúcar no sangue no corpo.Para pacientes com diabetes, é melhor fazer exercícios cerca de meia hora após as refeições e cerca de meia hora de cada vez, para atingir o objetivo de reduzir o açúcar no sangue.É importante ressaltar que não pratique muitos exercícios após as refeições para evitar danos ao intestino e ao estômago.Você pode escolher algumas atividades simples, como jogar tênis de mesa ou passear.
4. Monitoramento do diabetes
Para pacientes com diabetes, o rápidomedidor de glicose no sangue/Medidor de glicose de precisão/medidor de glicose na chinapode ajudá-lo a monitorar a glicemia em casa a qualquer hora e em qualquer lugar, e pode medir a glicemia a qualquer momento antes e depois das refeições.Ao mesmo tempo, também possui função de memória para ajudá-lo a detectar a tendência de crescimento da glicose no sangue e controlar a glicose no sangue.É particularmente importante escolher o medidor de glicose correto.A seguir, SEJOY possui vários medidores de glicose de alta qualidade para você escolher, na esperança de despertar seu interesse.