Como verificar seus níveis de glicose no sangue?

Picada no dedo

É assim que você descobre qual é o seu nível de açúcar no sangue naquele momento.É um instantâneo.

A sua equipa de saúde irá mostrar-lhe como fazer o teste e é importante que lhe ensinem como fazê-lo corretamente – caso contrário, poderá obter resultados errados.

Para algumas pessoas, o teste de picada no dedo não é um problema e rapidamente se torna parte da sua rotina normal.Para outros, pode ser uma experiência estressante e isso é totalmente compreensível.Conhecer todos os factos e falar com outras pessoas pode ajudar – contacte o nossolinha de apoioou converse com outras pessoas com diabetes em nossofórum on-line.Eles também passaram por isso e entenderão suas preocupações.

Você precisará destas coisas para fazer o teste:

• a medidor de glicose no sangue
• um dispositivo para picada no dedo
• algumas tiras de teste
• uma lanceta (uma agulha muito curta e fina)
• uma lata de objetos cortantes, para que você possa jogar fora as agulhas com segurança.

Se você estiver faltando um desses, fale com sua equipe de saúde.

Glicômetrossó preciso de uma gota de sangue.Os medidores são pequenos o suficiente para serem transportados ou caberem em uma bolsa.Você pode usar um em qualquer lugar.

Cada dispositivo vem com um manual de instruções.E normalmente, um profissional de saúde também examinará seu novo glicosímetro com você.Isto pode ser umendocrinologistaou umeducador diabético certificado(CDE), um profissional que também pode ajudar a desenvolver um plano de cuidados individualizado, criar planos alimentares, esclarecer dúvidas sobre o manejo da sua doença e muito mais.4

Estas são instruções gerais e podem não ser precisas para todos os modelos de glicosímetros.Por exemplo, embora os dedos sejam os locais mais comuns de uso, alguns glicosímetros permitem que você use a coxa, o antebraço ou a parte carnuda da mão.Verifique seu manual antes de usar o dispositivo.

Antes que você comece

• Prepare o que você precisa e lave-se antes de tirar sangue:
• Organize seus suprimentos
• Lave as mãos ou limpe-as com algodão embebido em álcool.Isso ajuda a prevenir infecções e remove resíduos de alimentos que podem alterar seus resultados.
• Deixe a pele secar completamente.A umidade pode diluir uma amostra de sangue retirada do dedo.Não sopre a pele para secá-la, pois isso pode introduzir germes.

Obtendo e testando uma amostra

• Este processo é rápido, mas fazê-lo corretamente o ajudará a evitar ter que se colar novamente.
• Ligue o glicosímetro.Isso geralmente é feito inserindo uma tira de teste.A tela do glicosímetro informará quando for a hora de colocar sangue na tira.
• Use o lancetador para perfurar a lateral do dedo, próximo à unha (ou outro local recomendado).Isso dói menos do que lancetar as pontas dos dedos.
• Aperte o dedo até produzir uma gota de tamanho suficiente.
• Coloque a gota de sangue na tira.
• Seque o dedo com o pano de preparação de álcool para estancar o sangramento.
• Aguarde alguns instantes para que o glicosímetro gere uma leitura.
• Se você costuma ter problemas para obter uma boa amostra de sangue, aqueça as mãos com água corrente ou esfregue-as vigorosamente.Certifique-se de que estejam secos novamente antes de se colar.

Registrando seus resultados

Manter um registro de seus resultados torna mais fácil para você e seu médico construir um plano de tratamento.

Você pode fazer isso no papel, mas os aplicativos de smartphone sincronizados com os glicosímetros tornam isso muito fácil.Alguns dispositivos até registram leituras nos próprios monitores.

Siga as ordens do seu médico sobre o que fazer com base na leitura do açúcar no sangue.Isso pode incluir o uso de insulina para diminuir seu nível ou a ingestão de carboidratos para aumentá-lo.