Dia Mundial do Diabetes

O Dia Mundial do Diabetes foi lançado conjuntamente pela Organização Mundial da Saúde e pela Aliança Internacional do Diabetes em 1991. Seu objetivo é despertar a consciência e a conscientização global sobre o diabetes.No final de 2006, as Nações Unidas adoptaram uma resolução para mudar oficialmente o nome do “Dia Mundial da diabetes” para “Dia das Nações Unidas da diabetes” a partir de 2007, e elevar os especialistas e o comportamento académico ao comportamento dos governos de todos os países, instando os governos a e todos os sectores da sociedade para reforçar o controlo da diabetes e reduzir os danos da diabetes.O slogan da atividade promocional deste ano é: “Compreender os riscos, compreender as respostas”.

Em quase todos os países do mundo, a taxa de incidência de diabetes está a aumentar.Esta doença é a principal causa de cegueira, insuficiência renal, amputação, doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.O diabetes é uma das causas mais importantes de morte de pacientes.O número de pacientes mortos por ela todos os anos é equivalente ao número de mortes causadas pelo vírus da AIDS/AIDS (HIV/AIDS).

Segundo as estatísticas, existem 550 milhões de pacientes com diabetes no mundo, e a diabetes tornou-se um problema global que põe em perigo a saúde humana e o desenvolvimento social e económico.O número total de pacientes com diabetes está aumentando em mais de 7 milhões a cada ano.Se tratarmos a diabetes de forma negativa, esta poderá ameaçar os serviços de saúde em muitos países e devorar as conquistas de desenvolvimento económico dos países em desenvolvimento.”

Um estilo de vida saudável, como uma dieta razoável, exercício regular, peso saudável e evitar o consumo de tabaco, ajudará a prevenir a ocorrência e o desenvolvimento da diabetes tipo 2.

Recomendações de saúde propostas pela Organização Mundial da Saúde:
1. Dieta: Escolha grãos integrais, carne magra e vegetais.Limite a ingestão de açúcar e gorduras saturadas (como creme, queijo, manteiga).
2. Exercício: Reduza o tempo sedentário e aumente o tempo de exercício.Faça pelo menos 150 minutos de exercícios de intensidade moderada (como caminhada rápida, corrida, ciclismo, etc.) por semana.
3. Monitoramento: Preste atenção aos possíveis sintomas de diabetes, como sede excessiva, micção frequente, perda de peso inexplicável, cicatrização lenta de feridas, visão turva e falta de energia.Se você tiver algum destes sintomas ou pertencer a uma população de alto risco, consulte um profissional médico.Ao mesmo tempo, o automonitoramento familiar também é um meio necessário。